左侧乳房有硬块，用手按压的时候还伴有明显的疼痛，有可能是乳腺增生、乳腺结节引起的。也有可能是乳房纤维腺瘤引起的。如果是在哺乳期出现，则有可能是乳汁淤积引起的乳腺炎所致。此外，也不排除是由于乳腺癌引起的。建议：您去医院做乳腺彩超检查，确定乳房疼痛的原因。同时个人也需要用热毛巾热敷乳房部位，或者是用手顺时针按摩乳房，缓解局部的疼痛。饮食上适当控制雌激素含量高的食物摄入。