妇女到了更年期一般会出现月经不调、失眠、抑郁、面色潮红、容易激动、心悸、烦躁、出汗、头晕、胸闷、健忘、尿频等，部分患者会出现尿失禁、同房疼痛、月经量增多、月经量减少、性欲减退等现象。当出现以上症状时，需要及时到医院就诊，在平时的生活中需要保证饮食的合理性，不要吃油腻的食物，以及辛辣刺激的食物，多吃富含蛋白质的食物，以及新鲜的蔬菜水果，积极进行体育运动。