首先，应该养成良好的饮食习惯，可以多吃一些深色的食物，包括黑芝麻、黑豆、黑木耳等，但是避免吃含维生素C的食物，避免抽烟、喝酒，也不要吃辛辣、刺激的食物。其次，要注意加强身体锻炼，以增强体质，还要保持好心情，避免疲劳，不要给自己太大的生活压力。平时，可以适当的晒晒太阳，但是不要暴晒，以免晒伤皮肤，而加重病情。另外，对于已经患有白癜风的病人，应该避免盲目用药，以免影响病情。