脚踝扭伤休息多久要看损伤程度，若是扭伤比较轻微没有损伤骨骼，在受伤后大概要休息半个月到一个月之间，但若损伤比较严重出现骨骼移位、骨裂等症状，休息时间就比较长了，可能需要两到三个月才可以正常活动。在扭伤后若是比较轻微可以先冰敷缓解疼痛，过48小时再热敷促进血液循环加快恢复，若是损伤到骨骼可以遵医嘱使用促进骨骼愈合的药物，必要时可能要手术治疗。