七个月的宝宝发烧物理降温方法主要有五种，首先是可以用毛巾包裹冰块，然后冰敷孩子额头、腋下、腹股沟等部位，在冰敷的时候要小心冻伤皮肤，其次可以用温水擦拭孩子身体，加快散热，以及热水足浴、酒精擦拭等方法，最后可以按摩孩子大椎穴、合谷穴等穴位，来进行降温，在发烧的时候多给孩子喝水，可以促进机体代谢，加快体内毒素排出对病情恢复有好处，若是高烧还可以遵医嘱使用退烧药物治疗。