宝宝腹胀首先可以对宝宝的腹部进行按摩，促进胃肠蠕动，帮助体内的气体排出。也可以适当的进行一些下蹲等舒缓的运动，使大腿贴近肚子，可以帮助消化，缓解腹胀的症状。还可以使用热毛巾等，敷在宝宝的腹部，帮助气体排出。同时，还需要注意宝宝的喝奶速度以及喂奶的方式，避免宝宝在进食时吸入大量的气体。另外，在宝宝腹胀时，可以将宝宝抱起，轻柔的拍打背部，帮助宝宝打嗝，从而排出气体。