眼睛突然肿了于睡前饮水过多、外伤、眼部炎症等因素有关。眼睛突然肿的原因有很多，首先考虑是晚上睡觉前喝了太多水或者吃的食物比较咸，所以出现了钠水潴留的情况，因此表现为眼睛水肿。枕头垫得太高或者睡觉姿势不恰当等导致血液循环不畅，也会导致眼部水肿。另外，一些疾病也会导致眼睛水肿，如眼部发生炎症感染，肿瘤、肾病、心源性疾病等多种因素可导致水肿。建议平时要注意饮食调整，不要吃盐分过高的食物，尽量以清淡的食物为主。