怀孕后背上长很多痘痘，首先考虑是由于孕期体内激素水平改变引起的，且怀孕后机体温度会升高，如果此时不注意自身清洁与卫生，导致背部油脂堆积，堵塞毛孔，就会出现长痘症状。如果孕期情绪不稳定或者夜间睡眠质量不佳，则会对内分泌系统产生影响，从而会出现此类症状。孕期需注意自身清洁与卫生，保持良好的生活习惯和好的心态，少吃辛辣刺激之物，对于改善痘痘症状有一定的作用。