减肥期间可以适当的进食一些葡萄，适量进食可以补充体内的维生素、氨基酸等营养成分，对体重情况也不会造成较大的影响，还可以提高机体的免疫力。但是由于葡萄中含有较高的糖分，所以不建议您一次进食过多，否则糖分在体内可能会转化成脂肪，导致您的体型增胖。建议您在减肥期间，要保持低热量、易消化的饮食习惯，可以多喝酸奶、蜂蜜水等饮品，这样可以加快消化，达到辅助减肥的效果。