阳虚人群可以在医生的指导下服用药物调理，比如右归丸、附子理中丸等，能够起到温补肾阳、温中健脾等功效。根据自身出现的不同表现，选择合适的药物，用药之前需要先辨证是哪个脏腑的阳虚。同时还可以配合饮食进行调理，比如瘦肉、鱼虾、牛奶等，都是比较好的，要注意不要吃一些生冷、寒凉的食物。还应该适当的增加体育锻炼，有助于提高自己的身体素质，改善这种现象。