经期女性可以适当的吃芒果。芒果中含有糖、维生素、微量元素等营养物质，适量摄入后对月经没有影响，可以补充因为月经到来丢失的营养物质。经期处芒果可以补充身体需要的营养物质，可以促进经期身体不适症状消失。如果您对芒果过敏，不可以食用，以免导致过敏的症状加重。您处于经期时一定要注意小腹的保暖，不可以吃过于寒凉的食物，以免导致宫寒诱发痛经。女性也需保持规律的生活习惯，以免内分泌失调影响月经周期。