怀孕四个月的胎儿长度在10厘米到16厘米左右，体重约110克左右，双顶径在3*62±0*58cm左右，但是由于每个孕妇摄入的营养不同，所以宝宝的发育水平也会有一定的差别。在怀孕期间孕妇需要多吃些含有高蛋白的食物，例如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以多吃些新鲜的水果和蔬菜，有利于胎儿的生长发育。同时还需要注意休息，保证充足的睡眠，保持良好的心情，可以适当的进行户外运动。