更年期月经不调，患者首先要有健康的生活饮食习惯，保证睡眠时间充足，避免熬夜，同时还要清淡饮食，不能吃辛辣、油腻以及高胆固醇食物。其次患者还要去医院做个性激素六项、子宫彩超等检查，明确病因，若是子宫内膜炎引起的，且与细菌感染有关，患者可以口服头孢克肟分散片等药物治疗。若是体内雌激素水平下降引起的，患者平时需要增加雌激素的摄入，可以多吃大豆、黑豆、黑木耳等食物。