是可以喝的。因为红枣桂圆茶具有补血的功效，并且还可以提高机体营养的供应，以提高身体免疫力及抵抗力，有利于增强体质。但是也不能食用过多，因为红枣和桂圆都是热性的食物，如果食用过多，可能会引起上火。同时还会导致月经量增多、经期延长的现象，甚至还会出现月经失调的症状。所以在姨妈期间，要注意休息，避免受凉和感冒的发生，在饮食上，最好清淡饮食。