当前位置:网站首页 / 分类-健康知识学习 / 正文

惊蛰节气 保肝养脾

惊蛰时节天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。我们的身体也应如春日一样舒展畅达,生机盎然。

保肝防病毒

惊蛰时,保养肝气十分重要。中医认为春季属肝,肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长,肝胆经脉也在春季最为活跃。如果在春季没养好肝气,肝脏功能或会失常,导致身体气血运行紊乱,进而影响到其他脏腑器官。

“春季肝风、肝火妄动,容易引起心脑血管疾病以及高血压病,肝炎、肝硬化等肝病常会在春季复发或加重。”中医师说。

因此,惊蛰要尤其注意对肝脏的养护。日常生活中,合理休息就能达到养肝的效果。例如吃完饭后静坐休息10~30分钟,再去做其他事。中医师解释,这是由于饭后身体内的血液都集中在消化道,参与食物消化,如果行走、运动的话,流入肝脏内的血液就会不足,影响其新陈代谢活动。

万物复苏、春暖花开的春季,同时也是各种病毒和细菌活跃的季节。诸如流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、流行性出血热等传染病在这一节气容易流行爆发,需提高警惕。市民如果发现不明原因的发热、咳嗽、呼吸困难、皮疹等,应及时到医院就诊。

惊蛰节气 保肝养脾
(图片来源网络,侵删)

相关文章

可能喜欢的文章

最新文章

  • 三伏天养生能汗蒸吗
  • 酱油也致癌?还让不让人吃饭了
  • 血糖监测指标多,每种都有啥区别?
  • 可乐鸡腿怎么做才好吃?看完你就知道很简单!
  • 护理人员可考康复理疗师证吗.哪里可以考康复师理疗证
  • 中医康复理疗师证能正骨吗
  • 考康复理疗师证.哪里可以考康复理疗师证
  • 医美注射师资格证怎么考.轻医美皮肤管理师证书有什么用
  • 小儿推拿师资格证报名条件
  • 女性春季养生锻炼要四防
  • 理疗师证要看什么书.2024康复理疗师证怎么考取
  • 芜菁
  • 小儿推拿师资格证培训
  • 什么是脉诊?
  • 奇异果的功效与作用
  • 为何会食欲不振?中医教你如何胃口大开!
  • 一到冬天就手脚冰凉的原因 你是哪一种?
  • 7天针灸疗法 快速燃脂肪
  • 中医健康理疗师证能干啥.国家中医管理局理疗师证多少钱
  • 办理中医推拿按摩师证费用多少钱.中医推拿按摩师资格证怎么考_培训班_怎样考取
  • 真相来了︱多吃主食损健康碳水化合物和主食啥区别
  • 居家秀发pa的方法
  • 高级康复理疗师证哪里颁发.康复理疗师证可以小儿推拿吗
  • 舟山市考取考视力矫正指导师高级证的人来说真的令人钦佩多少钱考取
  • 询问一下光电仪器操作师证报考
  • 秋天上火怎么调理
  • 产后恢复师证认定条件,怎么考取
  • 白领常犯6个养生错误你知道吗
  • 中医康复理疗师培训证有什么用
  • 市视力矫正指导师证的用途大家都知道吗点进来我告诉你g
  • 免责声明:用户在本网站上发表的全部内容(包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用),文章仅供免费阅读参考。若有侵权,版权个人或单位不想本网发布,可联系用户或本站,我们将立即将其撤除
    网站地图湘ICP备17004542号-2调理师证.理疗师证.健康管理师证.家庭教育师证.烹饪师证.食疗师证.药膳师证.心理咨询师证.康复理疗师证.足疗师证咨询申老师吧