扭伤后患处肿胀的时间因患者扭伤及保养的程度不同可略有差异，一般可持续两周至一个月。患者在扭伤时需及时停止活动患处，保持静止，抬高患肢促进血液回流，同时可使用冰袋等在局部进行冷敷，以此抑制皮下出血。此外还可使用弹力绷带等进行加压包扎，缓解局部肿胀。待皮下出血恢复后，则可服用部分具有活血化瘀、消肿止痛功效的中成药促进淤血的消解吸收。