产妇可以适当的吃胡椒粉，胡椒粉性质温热，具有温中散寒、醒脾健胃的功效，能够促进食欲、帮助消化、促发汗，此时应避免大量的食用胡椒粉，有可能会刺激子宫出现下腹部疼痛的症状，也有可能会对乳汁产生影响。产妇的饮食应保持清淡，避免过量的食用辛辣刺激、生冷的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，保证充足的休息，保持良好的心态，避免情绪波动过于激烈。