女性可以遵医嘱应用具有温中散寒功效的中药材调理，例如桂枝、桃仁、吴茱萸、芍药、川芎、半夏、牡丹皮、麦冬等，也可以选用桂枝茯苓丸等中成药调理。同时女性要调整饮食，建议吃些具有温经暖宫的食物，例如红豆粥、红枣、西红柿、鸡蛋羹等，避免食用绿豆、苦瓜等性寒的食物。其次女性要多注意保暖，避免出现腹部受凉的现象，经期女性也要多注意个人卫生，建议保持外阴清洁。