睡软床会导致腰疼的原因比较复杂，一方面人体在睡软床的时候，机体大面积的与床面接触，受压面积增大会压迫腰背部的肌肉，导致局部血液循环受阻引起腰背酸疼的症状。另一方面则是考虑，患者长时间的睡软床时臀部受重力影响自然下沉，导致腰背部的肌肉和韧带过度牵拉，引起的疼痛。因此一般不建议患者长时间睡软床，尤其是腰肌劳损、韧带炎或腰椎间盘突出的患者更应该避免睡软床。