嗓子一直有痰黏黏需要根据病因治疗。首先可考虑为慢性咽炎，患者可以使用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等药物治疗，可以使症状得到明显的改善；其次如果是急性的咽喉炎引起的，可以使用阿昔洛韦、青霉素、庆大霉素、地塞米松等药物治疗。另外，患者在日常生活中需要以清淡的饮食为主，避免辛辣及油腻的食物，多饮水，同时还可以加强锻炼，提高身体的素质和抵抗力。