多数情况下，用生姜擦头发是部分人可以有生发效果。脱发主要原因是血液循环不畅和毛囊损伤，而生姜擦头皮可以刺激头部的血液循环，所以能够治疗并且预防脱发。但如果患者属于遗传性脱发，用生姜擦头皮是没有生发效果的。平时要养成良好的生活习惯，不能熬夜，要保证充足的睡眠，饮食要以清淡为主，可多食用具有生发效果的食物，如核桃、黑芝麻、猴头菇等，不宜食用辛辣刺激性食物，如烧烤、油炸食品等。