甲减患者在患病期间可以通过调整饮食及运动等两个方面进行减肥，饮食上以清淡易消化为主，限制热量、脂肪及糖分的摄入，可以多吃绿叶蔬菜、新鲜的水果等，主食方面可以以粗粮为主，在饭后可以喝点酸奶、吃点香蕉，加快肠胃蠕动避免积食，运动方面可以做些有氧运动，如跳绳、游泳等不仅可以减肥而且对甲减不会造成影响，在检查出甲减后还可以遵医嘱使用甲状腺制剂进行治疗。