心脏不好的人禁止吃高盐的食物，每天将盐分的摄入控制在6克以内，以免导致心脏负担的加重；还避免喝咖啡、浓茶等具有神经兴奋性的饮品，避免吸烟。此外避免过度肥胖，合理控制体重。患者平时避免过度劳累，避免情绪的波动起伏大。在确诊为心脏不好后，多吃膳食纤维含量丰富的食物，适当补充优质的蛋白质，还可以适当的运动，平时定期去医院进行心功能、心电图等检查。