通常是因为您在近期过度劳累，所以导致自己的腰部肌肉出现了劳损的现象，使腰部产生疼痛感。也可能是因为您的腰部受到了冷空气的刺激引起的。或者是因为您目前患有腰椎间盘突出等疾病造成的。建议您在近期需要注意做好自身腰部的保暖工作。如果是因为患有腰椎间盘突出造成的，则建议您可以遵医嘱对局部进行针灸治疗，或是可以使用一些软骨保护剂类的药物进行治疗，不要过度劳累。