如果想要有效的预防肺结核，首先，患者应该注意多食用一些含蛋白质、维生素、钙等营养丰富的食物，比如牛肉、鸡蛋、牛奶、鱼、虾、羊肉等食物，这类食物可以很好的改善自身免疫能力，进而增强免疫力，就可以有效的降低肺结核的感染几率。其次，还建议患者平时多食用一些清肺的食物，包括白萝卜、银耳等，但是如果患者平时有抽烟的习惯，也可以多吃一些雪梨、百合等清肺食物。