产妇可以适当的去吃榴莲，榴莲中含有丰富的蛋白质以及钙元素、维生素等，可以为孕妇提供丰富的营养，还能起到增强身体免疫力的效果，对于子宫的恢复也有帮助。要注意不能吃的太多，因为榴莲是一种高热量的食物，若吃的太多孕妇会出现咽喉肿痛、便秘等表现。在坐月子期间饮食上不可以吃刺激性的食物，要注意多喝水，这样对于乳汁的分泌也可以有帮助作用。