患者出现腹胀，考虑可能是平时吃了过多难以消化的食物引起的，比如糯米、洋葱、生蒜、红薯、炸鸡、炸薯条、黄豆等等。也可能是患者本身就存在消化道疾病引起的，比如慢性胃炎、胃肠功能紊乱等等。还可能是患者平时缺乏锻炼，每天一吃完饭就坐下，导致肠蠕动减慢引起的。建议平时多吃些富含纤维素的水果和蔬菜，出现腹胀以后，也可以用手掌顺时针按摩腹部缓解症状。