可以长期用维生素E擦脸，涂抹维生素E擦脸可以起到促进皮肤保湿、抗氧化、延缓皮肤衰老、滋养皮肤、淡化细纹、提高肌肤弹性、清除自由基、调节皮肤新陈代谢功能等作用，对于皮肤干燥、皮肤瘙痒的症状，也可以起到缓解作用。但如果女性在外用维生素E后出现皮肤过敏的症状，就不建议长期使用，其次也要避免用维生素E接触眼睛等部位，在外用维生素E时也要注意适量，避免大量食用引起不良反应。