一般可以天天在肚脐上放上一片生姜。肚脐部位在中医临床上称为神阙穴 ，将生姜天天放在这个穴位，可以起到暖宫散寒、疏通经络、活血化瘀、调整全身的血液循环、提高机体免疫力等作用，对痛经、腹痛、腹泻、消化不良等症状，都有一定的改善作用。另外生姜还可以用来泡水，饮用生姜水对机体也有很多好处，具有暖胃、止呕、促进消化、润肠通便等作用。但是胃肠不好的患者，最好少饮用生姜水，防止刺激胃肠黏膜，加重病情。