女生月经期间是可以适量的吃橙子的。因为橙子富含维生素以及微量元素，可以补充营养。而且橙子具有美容养颜、清热解渴等功效。可以减少胆固醇的沉淀，预防胆结石。还可以改善便秘、醉酒、食欲不振以及支气管炎。需要注意的是，痛经的女性不可以大量的食用橙子，因为橙子性凉，可能会加重痛经。建议经期的女性要做好保暖措施，避免着凉生病。经期要合理膳食，少熬夜，避免剧烈运动。