如果存在水肿型小腿的现象，患者在休息的时候可以适当抬高下肢，有利于促进静脉回流。平时还可以进行腿部按摩、针灸，具有疏通经络的功效，还能够增强人体新陈代谢，缓解水肿的现象。平时要避免久站、久坐，可以适当进行运动。需要注意的是，部分人群腿部水肿的现象与肝功能、肾功能低下有关，还需要针对原发病因进行治疗。平时一定要注意饮食清淡，并多吃新鲜的蔬菜水果，有利于身体健康。