在发生流产后，女性的体质较差，此时需要进一步休养使子宫功能逐渐的恢复。建议通过食疗的方式去进行改善，可以注意蛋白质的补充，选择鱼肉、牛肉等富含优质蛋白质的食物。还可以吃猪蹄汤、乌鸡汤以及鱼汤等易消化的食物，对于身体素质的恢复有帮助作用。流产后要注意卧床休息，避免进行剧烈运动，同时要保持自己心情愉悦，过度的焦虑对于身体的恢复也会有影响。