脸黑的男人想要美白需要先做好防晒工作，避免紫外线长时间照射，以免出现色素沉着的现象。其次饮食上尽量多吃一些维生素C丰富的食物，比如猕猴桃、百香果、柠檬、番石榴等，其可以减少黑色素的分泌，但是生活干预美白的效果不佳，还可以入院进行点阵激光嫩肤治疗来改善皮肤黑的现象。平时还应做好皮肤的补水保湿工作，饮食上减少黑色素丰富食物的摄入。