男孩变声期要注意饮食清淡并且富有营养，尽量避免食用辛辣刺激性的食物，常见的有花椒和胡椒以及生蒜等，以免对咽喉部位产生刺激，同时饮食要注意均衡，多吃含蛋白质和维生素丰富的食物，以利于补充机体生长发育所需能量，其次要注意避免大声说话和叫喊，预防对发声部位造成损伤，另外家长要正确的教导孩子看待发育，以免出现自卑或焦虑等心理疾患。