孕妇晚上可以适量喝姜汤，适量饮用可以起到促进血液循环、温中散寒、缓解疲劳、改善睡眠质量等作用，同时对于风寒感冒等症状可以起到缓解作用。但不建议孕妇大量饮用姜汤，避免对胃肠粘膜造成刺激，同时也不建议存在上火、阴虚火旺症状的孕妇服用姜汤。孕妇日常生活中也可以吃些西红柿、橙子、鸡蛋、瘦肉粥等易消化的食物补充营养，同时要多注意饮食卫生。