肝脏排毒不好患者会出现口苦口臭、恶心厌油、食欲下降、眼睛干涩、视物模糊、脾气急躁易怒、皮肤干燥暗黄、面部易长斑长痘痘、疲劳乏力、小便发黄、睡眠质量差、头昏耳鸣、便秘等。肝脏排毒不好患者应忌烟忌酒，可以多吃绿豆、薏仁、红薯、木耳、芹菜、苦瓜、胡萝卜、猪血、乌梅、无花果等食物。平时应保证充足的睡眠，避免熬夜，加强体育锻炼，可以到正规中医馆做肝胆排毒，改善症状。