孕妇可以喝抹茶，但需少量饮用。部分抹茶中可能含有一定量的食品添加剂，若是饮用过多，不利于胎儿发育。抹茶中含有茶多酚、氟元素、维生素A等成分，具有抗氧化、保护视力、预防龋齿、降低胆固醇、降低血压、提神等作用。孕妇在平时可多食用豆皮、豆腐、鲤鱼、青菜、白菜、西蓝花、虾、蛋类、猪肉等营养丰富的食物，其次还应避免饮用含有酒精以及咖啡因的饮品，避免抽烟以及长期处于二手烟的环境中。