孩子近视眼时可以吃一些胡萝卜，胡萝卜中含有大量的维生素A以及维生素E等成分，其可以起到维持上皮组织正常机能以及养眼等作用。其次还可以食用黑芝麻，黑芝麻具有补肾养肝的功效，也可以改善视力。近视眼患者还可以食用西蓝花、玉米、鲈鱼、菠菜、蓝莓、鸡蛋以及海带等食物。平时还可以多进行眼保健操运动，通过加快眼部的血液循环来缓解眼部疲劳的症状。