哺乳期坐月子的女性是可以吃橘子的。橘子属于平性水果，其中含有丰富的维生素、微量元素和矿物质等，适量食用有助于健脾开胃、促进女性食欲，满足身体所需，有利于身体健康。但是需要注意避免食用过多橘子，防止造成胃肠道的不适，也易引起腹痛、腹泻的症状，同时还会导致身体上火，引起便秘、口疮等疾病。哺乳期女性可以多吃新鲜的水果蔬菜和高蛋白高钙的食物。