例假就是月经，正常的月经有循环周期，一般每个月都会来潮，平均月经来潮的时候为21－30天，部分女性可能两个月或者半年才会有一次月经的来潮，如果有规律都属于正常的。月经来潮主要是受体内的雌激素、孕激素等相关的激素进行调节，体内的雌激素持续的升高就会导致子宫内膜增生，子宫内膜增生到一定的厚度，雌激素水平就会下降，没有雌激素的作用就会导致子宫内膜剥脱出血，形成月经。