打嗝是一个比较正常的生理现象，老是打嗝的话，要注意是不是吃饭太过着急了，进食太快容易吸入大量空气导致打嗝的现象。这种情况可以多做几次深呼吸，能在短时间内缓解打嗝的现象。还可以用惊吓法，趁打嗝者不注意的时候，拍一下后背，也能有缓解打嗝的效果。如果不存在吃饭太快的现象，经常打嗝可能是由于疾病因素，例如胃炎、食管炎、食管癌等，这种情况就需要患者到医院进行相关检查，听从医生指导进行治疗。