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熬夜会长胖吗

熬夜可能会导致人体长胖,但是并不是很绝对。一般情况下,长期熬夜会导致人体的内分泌失调,体内激素水平分泌异常,就有可能会导致长胖。而且夜间是人体代谢最快最好的时候,如果熬夜就会导致代谢速率减慢,一些人群还有可能会在熬夜的时候进食,这种情况,则肯定会导致长胖。但是有些人群在熬夜的时候,还适当进行饮水,提高其自身的从代谢速率,则也有可能不会导致发胖。建议所有人群都应养成良好的生活习惯,避免熬夜。

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