鸡蛋和奶粉不建议一起吃，这两种食物中都含有丰富的蛋白质，并且其中的蛋白质都是优质蛋白，其中还会有丰富的钙元素和维生素等食物。两种食物一起吃，会对胃肠道吸收造成影响，建议在喝奶粉吃鸡蛋时中间间隔一段时间，每天吃一个鸡蛋就可以了。身体每天所吸收的营养这是有效的，因此要注意控制摄入量，这样对于身体健康不会有影响，还可以避免肥胖症状出现。