高血压的出现和遗传有一定的关系，这也可能是过度的劳累、长时间的焦虑、紧张刺激引起的。如果没有保持规律的饮食习惯，经常的暴饮暴食，吃比较油腻、辛辣的食物，经常的熬夜导致内分泌失调时，也可能诱发高血压。一旦自己患有高血压，需及时的控制血压，以免血压突然升高导致高血压危象的出现。您可以使用降压药物控制血压，平时患者要积极的锻炼身体，达到增强体质的效果。