出现严重脱发的现象，首先要及时进行病因查找才能及时进行饮食调整。如果是肾虚引起的脱发，平时是要多吃黑豆、黑木耳、桑葚、海参等益肾补精的食物，并在医生的建议下服用右归丸、金匮肾气丸等中成药进行治疗。如果是气血亏虚引起的脱发，平时要注意锻炼身体，并多吃红豆、红枣、桂圆、山药、黄芪等益气补血的食物，有利于促进气血运行。部分患者脱发与真菌感染有关，不仅要多注意补充营养，还需要使用酮康唑等抗真菌洗剂进行治疗。