建议您在平时可以按照少量多次的频率进食，减轻肠胃的负担，并且保持自身饮食的易消化、温热。您也可以遵医嘱使用补中益气丸、归脾丸等调理肠胃类的中成药进行治疗，或是使用人参健脾丸等药物进行治疗，近期可以多吃米粥、面条等食物，避免进食烟酒、辣椒等刺激性的食物。近期您也可以遵医嘱使用参苓白术散、香砂养胃丸等中成药进行治疗，或是使用一些调理胃肠道菌群的西药进行治疗。