月经推迟4天正常的。这种因为在正常的月经周期当中，月经延迟一周也是可以的。如果是提前一周也是正常的。建议女性不用过多的担心，稳定好情绪，保持良好的生活习惯即可。但是如果月经延迟时间超过一周，就要怀疑是怀孕的原因。可以用早早孕试纸检测晨尿明确。如果排除怀孕的可能，就多数是生活习惯不良，使得体内的内分泌紊乱，引起的月经不调，这种情况需要去医院妇科就诊治疗。