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走路走的腿疼怎么缓解

走路走的腿疼可能是乳酸堆积过多引起,可以通过局部热敷、按摩以及理疗来改善,局部乳酸消退后,腿疼的现象会好转,如果患者疼痛的现象较为严重,可以服用碳酸氢钠药物来改善肌肉的酸性环境,部分患者还会出现肌肉痉挛的现象,应服用盐酸乙哌立松药物来解除肌肉痉挛。平时需要劳逸结合,避免长时间的行走,行走后需要多进行腿部拉伸以及放松等运动。

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