治疗鼻炎最简单的办法是进行鼻腔冲洗，可以去药店自行购买鼻腔冲洗器，每天用生理盐水进行对鼻腔进行冲洗。第二，饮食方面需要改善，避免辛辣刺激、油腻的食物，同时避免过度疲劳，长时间熬夜等。第三，需要避免接触过敏源，如果是因为花粉过敏，家里最好不要买花，出门时最好佩戴口罩，防止接触空气中的花粉。如果以上效果不明显，可以进行药物治疗，通过医生的指导使用治疗鼻炎的喷雾剂。