事情压力年夜以是晚上睡不着的环境时有发生，这个失眠症状可以道是古代青年的通病了，因为夜晚苏息欠好而招致白日工作效率降低，无形中又会减轻事情压力，是以经常堕入失眠与压力的死循环。那么失眠正在西医的眼中代表甚么问题？可否经由过程西医医治或改良失眠症状？

中医认为失眠是神经衰弱或许精神压力太年夜招致的，而西医关于失眠却有没有一样的观点，他们认为失眠是不得卧与不得眠的显示，而且经由过程辨证论治将失眠分为五种分歧的证型。

1.阴虚火旺型失眠：

身体虚弱、适度纵欲或许遗精等因素皆会招致肾阴亏虚，并引发心火茂盛问题，是以该类失眠症患者经常有心烦不寐、焦躁、耳鸣、忘记、舌苔发红等症状。

2.肝郁化火型失眠：

思虑过多、感情颠簸过大或许经常愤怒皆会招致肝气郁结，那类型失眠患者有较着的浮躁易怒症状，因为怒火茂盛另有口苦、大便干硬、舌红而苔黄等显示。

3.痰热内扰型失眠：

西医认为长时间暴饮暴食或许饮食没有安康皆会扰乱胃肠体系，因为痰热上扰而有失眠的问题，显示为头重不寐、心烦胸闷、嗳气不休，舌苔黄腻厚重。

4.心胆气虚型失眠：

俄然被吓到、见到异物、产生危险、遭到恫吓简单会引发恐惧心悸的症状，是以晚上经常会做噩梦，惊醒后难以再次入眠。

5.心脾两虚型失眠：年数年夜、久病不愈、劳心伤神皆会招致气血亏虚，那类型失眠症患者的神色泛黄且神气疲乏，夜晚就寝很浅，并且有多梦跟易醒的环境。

传统西医认为失眠与心肝脾肾的失调有很大的关联，是以西医正在医治失眠方面主张改良机体杂乱的问题，现阶段西医医治就寝的方式次要有三种。

起首，中药汤方治失眠。中药是传统西医的精髓所在，像百合、酸枣仁、远志等药材皆是罕见的安神药物，发起正在中医师的资助下调配得当本人的中药汤方并保持服用，经由过程逐步的调节机体而起到医治失眠的作用。此外脚底穴位浩繁，晚上睡觉前无妨测验考试用中药方泡脚，热水增进足部血液循环并资助药物渗透到毛细血管，可能进步晚上就寝的质量。

其次，针灸推拿治失眠。咱们的体内有大大小小的穴位跟经络，西医认为这些特别地位没有公则会使人生病，是以可以经由过程针灸或许推拿等方法让经脉气血规复通顺，实时的调剂相关脏腑而到达医治失眠的目标，罕见医治失眠的穴位包罗百会穴、足三里、三阴交等。

最初，运动治失眠。太极拳、气功、八段锦等运动皆比力温文，而且大部分人皆可以轻松的实现，时常做这些运动可以调节动物神经系统并有进步就寝质量的作用，可是要留神制止正在睡前停止举止，最好正在白日停止。